Terapia psicológica individual en Errenteria y online
Recupera tu bienestar emocional a través de una práctica basada en la evidencia científica. Te acompaño en el manejo de la ansiedad, el bajo estado de ánimo, la gestión emocional y el impacto del dolor crónico, tanto en consulta presencial en Errenteria como en sesiones online.
Áreas de intervención psicológica
Es natural sentir dudas o incertidumbre antes de pedir ayuda, especialmente si has tenido experiencias previas poco satisfactorias. Trabajamos desde un enfoque sanitario y ecléctico adaptado a tu realidad personal.
Trastornos emocionales y adaptativos
- Tr. depresivos
- Tratamiento de la ansiedad generalizada
- Crisis de angustia,
- Fobias
- Trastornos adaptativos
- Estrés
- Duelo
- Trastornos del sueño
Dolor crónico y enfermedades crónicas.
Abordaje de la repercusión psicológica del dolor continuado y las enfermedades crónicas. Te ayudo a gestionar el desgaste emocional, recuperar la funcionalidad y mejorar tu calidad de vida diaria. Algunas de las patologías que abordamos:
- Migrañas.
- Fibromialgia
- Fatiga crónica
- Estrés crónico
Gestión emocional y adaptación
Estrategias para afrontar transiciones complejas como el duelo, abordaje de la desregulación de las emociones y situaciones de sobrecarga personal o relacional.
Un espacio seguro, profesional y sin juicios
En la primera sesión abordamos el motivo principal que te trae a consulta y recopilamos la información clave para diseñar un plan de intervención totalmente individualizado. Elige entre acudir a la consulta en Errenteria o realizar tus sesiones de forma online desde casa.
Cómo trabajamos en la primera consulta
El primer paso consiste en escuchar lo que te ocurre y analizar tus circunstancias particulares. A partir de esa evaluación inicial, establecemos objetivos realistas y una metodología personalizada, respaldada por tratamientos con evidencia científica probada.
Modalidad presencial y online
Puedes acudir a la consulta en Errenteria para disfrutar de un entorno tranquilo y cercano, o bien conectar por videollamada si prefieres mayor flexibilidad horaria y evitar desplazamientos. Si tienes dudas, ponte en contacto conmigo por WhatsApp o llamada telefónica.
